一、2020年8月3日：教练与学员见面，讲解腰鼓的系法，鼓槌的拿捏法，腰鼓的基本敲法和基本的动作要领。动作有：小垫步、小缠腰、大缠腰。

二、2020年8月4日：复习巩固前一天的动作，教授新动作:二人交插，凤凰三点头。

三、2020年8月5日：复习前两天的动作。教授新动作：丰收步、欢庆鼓、马步横移。

四、2020年8月6日:复习所有动作，教授新动作：缠腰过裆，谢幕动作。

五、2020年8月7日：复习所有动作，所有动作排序，变化队形，个人技巧等（以上教学内容根据实际情况可以适当调整）。