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    老年舞蹈教学计划

    古人云:言之不足故歌之,歌之不足故舞之,蹈之。可见,舞蹈乃是大自然中淋漓尽致表达自我思索的方式。舞蹈能提高人的审美观,丰富人的想象力。它通过人的肢体语言抒发内心情感,而我们则通过学习舞蹈来愉悦心灵、强身健体,进一步提高舞蹈素养。下面将舞蹈班的教学计划安排如下:

    一、教学目的:

    1、通过科学、系统、符合中老年学员年龄特征的舞蹈训练学习,使广大学员腰背挺拔、身形健美、气质高雅;

    2、广大学员增加舞蹈知识、结识同样爱好舞蹈的新朋友,通过舞蹈学习为生活注入新的活力和情趣。

    二、教学内容:

    1、基础训练:热身韵律操《因为爱情》

    ——舒缓的旋律,科学而易学的形体韵律,令人感动的情境。

    这个韵律操是为了广大学员舞蹈课前热身准备的,既防止学员肌肉拉伤,又能起到使其身体各部位的关节、韧带得到拉长、舒展和收紧的作用。同时还能为舞蹈课营造良好的艺术氛围。计划2——3课时完成,并将作为本学期舞蹈课前准备活动组合来用,同时也开创了舞蹈课逐步步入规范化、有序化的创新举措。

    2、健身舞系列:恰恰健身舞《星光》

    为更好地丰富教学内容,从本学期开始,将增设健身舞系列教学活动,每学期教授一个健身舞,以此来更好体现舞蹈课的健身作用。本学期引入的健身舞为恰恰健身舞。这个舞蹈以简易的恰恰舞步为基础,融入了现代舞、迪斯科等多种舞蹈元素,旋律节奏感强,充满激情,将极大激发出学员的学习兴趣。计划3——4课时完成。

    3、表演舞蹈系列:单扇舞;《欢聚一堂》

    根据教学安排及活动需要,也为了迎合广大学员的学习需要,同时开设一个表演舞蹈,同时也作为重点教学内容,本学期为单扇舞——《欢聚一堂》,这个舞蹈为汉族舞蹈,难度系数中等,适合舞台演出、小型表演的开场表演,起着进一步提高学员综合表演能力的作用。

    以上为舞蹈班教学计划,在教学中要将计划作为完成教学工作的依据,要注意学员的年龄特特征,教学要亲切、灵活,不能呵斥和生硬。要注意多重复、多示范、多练的“三多”教学原则,要注意以“老”带“新”、以“快”带“慢”的教学方法,并不断发现优秀学员,培养一大批骨干学员,为舞蹈班注入新的活力,为老年大学不断蒸蒸日上而贡献力量。